La cigarette électronique est aujourd'hui reconnue comme l'un des moyens les plus efficaces pour arrêter de fumer. Elle permet de reproduire les sensations de la cigarette classique tout en réduisant les risques pour la santé.
Pour vous aider à vous sevrer du tabac, nous avons créé un guide complet répondant à toutes vos questions et vous aidant à trouver la cigarette électronique qui vous convient. Chez CBDlisse, nous sommes convaincus que la e-cigarette peut être une véritable alternative pour un mode de vie plus sain.
Cependant, il est important de rappeler que la cigarette électronique est un produit réglementé et déconseillé aux non-fumeurs. Si vous ne fumez pas, ne vapotez pas. De plus, l'usage de l'ecig est interdit aux mineurs et notre boutique demande une preuve de majorité pour chaque commande. Enfin, bien qu'elle puisse aider à réduire les risques liés au tabagisme, la cigarette électronique n'est pas un médicament.
Chez CBDlisse, nous sommes là pour vous aider à trouver la meilleure alternative pour une vie plus saine et plus équilibrée.
Qu'est-ce qu'une cigarette électronique ?
Une cigarette électronique est un dispositif composé d'une batterie et d'un clearomiseur, permettant de vaporiser un eliquide contenant de la nicotine. Elle permet ainsi de pallier le manque dû au sevrage tabagique, comme le font les substituts que l'on trouve en pharmacie. Bien que son origine soit débattue, la paternité de la cigarette électronique est généralement attribuée à Hon Lik, un pharmacien chinois, dont le premier prototype est sorti en 2001. Depuis, de nombreux fabricants ont développé et amélioré ce dispositif, proposant une large gamme de modèles pour satisfaire tous les profils, du débutant au vapoteur expérimenté. Son fonctionnement reste le même : une batterie alimente une résistance qui chauffe le e-liquide pour produire de la vapeur.
Comment choisir le modèle de cigarette électronique qui convient le mieux à votre profil de fumeur ?
Lorsque vous souhaitez acheter votre première cigarette électronique, il est important de prendre en compte votre profil de fumeur. Selon votre consommation de cigarettes, il existe généralement trois profils :
- Petit fumeur : moins de 10 cigarettes par jour
- Fumeur modéré : entre 10 et 20 cigarettes par jour
- Fumeur intensif : plus de 20 cigarettes par jour
À partir de cette information clé, vous pouvez parcourir notre site pour trouver la cigarette électronique qui conviendra le mieux à vos besoins. Pour vous aider, nous mettons plusieurs outils à votre disposition.
Le premier se trouve au début de ce guide. En sélectionnant votre profil de fumeur, nous vous proposons des kits qui ont été soigneusement sélectionnés en fonction de différents critères tels que la qualité de fabrication, la simplicité d'utilisation, l'efficacité de la délivrance nicotinique, l'autonomie de la batterie ou du réservoir, et les retours de nos clients.
Le deuxième outil se trouve sur la page "Tous nos kits". Vous pouvez facilement trier les différents modèles en utilisant les différents filtres pour trouver celui qui répond le mieux à vos critères, tels que le format, le prix ou la note des produits. Nous vous recommandons également d'utiliser le filtre "Je débute" si vous êtes novice dans le vapotage.
Je fume peu
Si vous êtes un fumeur occasionnel, il est recommandé d'opter pour une cigarette électronique simple, compacte et efficace. Les modèles de type pod ou tube correspondent parfaitement à ces critères.
Je fume modérément
Si vous avez une consommation de cigarettes modérée, nous vous recommandons une cigarette électronique performante qui offre une bonne autonomie tout en restant simple d'utilisation. Les modèles de type tube ou box seront parfaitement adaptés à vos besoins.
Je fume beaucoup
Si vous êtes un fumeur très assidu, vous aurez besoin d'une cigarette électronique dotée d'une grande autonomie pour répondre à vos besoins. Dans ce cas, les vapoteuses de type box sont les seules qui offrent cette particularité.
Si je suis débutant dans la vape et que je veux produire beaucoup de vapeur, quelle vapoteuse devrais-je choisir ?
Les débutants en vape peuvent être tentés par l'idée de produire une grande quantité de vapeur, mais cette approche peut parfois être contre-productive pour leur sevrage tabagique. En effet, produire beaucoup de vapeur peut entraîner une augmentation de la délivrance de nicotine, provoquant ainsi une irritation et un inconfort lors du vapotage. De plus, l'utilisation d'une cigarette électronique qui produit beaucoup de vapeur nécessite une technique d'inhalation directe, ce qui peut changer les habitudes de ceux qui ont l'habitude de fumer des cigarettes traditionnelles.
Les kits de cigarettes électroniques qui permettent de produire beaucoup de vapeur sont généralement équipés d'une box puissante et d'un clearomiseur doté de résistances à faible valeur (inférieure à 0,50 ohm). Ces résistances nécessitent l'utilisation d'un e-liquide contenant un taux élevé de glycérine végétale (au minimum supérieur à 50 %) et un taux de nicotine plus faible que celui que vous utilisez habituellement. Il est conseillé de ne pas dépasser les 6 mg/ml de nicotine. Il est donc important de prendre en compte ces facteurs pour choisir une cigarette électronique qui répondra à vos besoins.
Comment bien choisir sa cigarette électronique ? Voici les critères à prendre en compte :
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Le format : Pod, tube ou box, chaque format a ses avantages et ses inconvénients. Les pods et les tubes sont discrets et intuitifs, mais offrent une autonomie et des performances limitées. Les boxs sont plus polyvalentes, autonomes et performantes, mais peuvent être plus complexes et moins discrètes. Si vous êtes un gros fumeur qui souhaite du matériel facile à utiliser et discret, vous pouvez acheter une deuxième cigarette électronique pour l'utiliser quand la première est en charge.
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L'autonomie : L'autonomie de la cigarette électronique, exprimée en mAh, est un élément important pour choisir. Moins de 1500 mAh pour les petits fumeurs, entre 1500 et 2500 mAh pour les fumeurs modérés, et plus de 2500 mAh pour les fumeurs infatigables. Les cigarettes électroniques avec accus offrent une autonomie quasiment illimitée.
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La valeur de la résistance : La résistance est un consommable qui se situe dans le clearomiseur et qui influence grandement les sensations que vous aurez avec votre cigarette électronique. La valeur de la résistance en Ohm indique le type de vape offert : supérieure à 1 Ohm pour une vape douce en inhalation indirecte, entre 0,5 et 1 Ohm pour une vape polyvalente en inhalation directe ou indirecte, et inférieure à 0,5 ohm pour une vape puissante en inhalation directe.
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La contenance du clearomiseur : La contenance du clearomiseur est importante pour quantifier l'autonomie offerte par une cigarette électronique. Une contenance de 2 à 3 ml est standard et suffisante pour les débutants, mais pour les gros fumeurs, une contenance supérieure est recommandée pour limiter le nombre de remplissages au cours de la journée.
En suivant ces critères, vous pourrez choisir une cigarette électronique qui correspond à vos besoins et à vos préférences. N'oubliez pas de prendre en compte vos habitudes de fumeur, votre budget et vos préférences personnelles pour faire le meilleur choix.
Quel type d'e-liquide devrais-je utiliser avec ma première cigarette électronique ?
Lorsque vous achetez votre première cigarette électronique, il est crucial de faire le bon choix en ce qui concerne l'e-liquide et le dosage de la nicotine. Selon votre consommation de cigarettes, que vous soyez un fumeur occasionnel (moins de 10 cigarettes par jour), modéré (entre 10 et 20 cigarettes par jour) ou infatigable (20 cigarettes par jour), le choix du dosage de la nicotine sera déterminant pour réussir votre sevrage tabagique avec la cigarette électronique. Il est donc important de porter une attention particulière au choix de votre e-liquide. Il existe des saveurs fruitées, gourmandes ou mentholées, alors écoutez vos préférences pour trouver celle qui vous convient le mieux et ne pas vous détourner de la cigarette électronique dès le début.
Voici quelques conseils pour choisir le dosage de nicotine en fonction de votre profil :
- Si vous êtes fortement dépendant à la nicotine, choisissez des e-liquides dosés entre 16 et 18 mg/ml de nicotine.
- Si vous êtes moyennement dépendant à la nicotine, optez pour un e-liquide dosé entre 11 et 12 mg/ml de nicotine.
- Si vous êtes faiblement dépendant à la nicotine, utilisez un e-liquide dosé à 6 mg/ml de nicotine associé à un "e-liquide de secours" dosé à 11 ou 12 mg/ml de nicotine. En outre, les saveurs fortes comme la menthe peuvent renforcer la sensation de hit de la nicotine.
Quels sont les accessoires indispensables à acheter en complément de ma cigarette électronique ?
L'e-cigarette est conçue pour être utilisée avec un e-liquide, ce qui détermine en grande partie votre consommation. Les modèles pour débutants consomment généralement peu et sont donc plus économiques. En moyenne, une cigarette électronique pour débutant ne nécessite pas plus de 2 ml de e-liquide par jour. Lors de votre premier achat, il est donc recommandé de prévoir une réserve de 5 e-liquides au format 10 ml pour tenir le mois.
En outre, une résistance est intégrée dans le réservoir de la cigarette électronique. Cette pièce s'use au fil du temps et doit être remplacée régulièrement (toutes les deux ou trois semaines environ). La plupart des kits de cigarette électronique incluent deux résistances, mais il est conseillé de se constituer une petite réserve dès le début pour éviter les imprévus. L'achat de deux résistances permet de tenir un mois sans problème avec un kit débutant.
En fonction de votre modèle de cigarette électronique, il est possible que vous ayez besoin d'accessoires supplémentaires. Il peut être utile d'opter pour un chargeur USB à prise murale pour une charge plus rapide que celle d'une prise USB d'ordinateur. Si votre e-cigarette fonctionne avec un accu, il est nécessaire de l'acheter et de prendre un chargeur d'accus en complément. Cependant, la plupart des packs de cigarette électronique proposés sur notre site incluent ces deux éléments. Il est donc important de lire attentivement les fiches produits pour savoir ce qui est inclus dans le pack choisi.